傳遞Vitality活力，瑞士酒店身心舒展活動讓你活力四射

全球的瑞士酒店都有一個共同DNA——Vitality活力！它傳遞的是開放、快樂、積極和熱情的生活方式：無論你在路上的是身體還是靈魂，都要保持最原生、自我的狀態和節奏。

3月20日至26日，是瑞士酒店的春季“活力周”，全球各瑞士酒店都會是賓客進行身心舒展活動的樂園。北京港澳中心瑞士酒店也不例外，在活力周期間準備了一系列活力相關活動，給你的身體和心靈一次大掃除。

奔跑吧，活力人生

辦公室長期伏案工作者，幾乎個個染上相似的病癥：肌肉僵硬、腰頸不適、肩周炎、鼠標手以及脫不下來的“自制小棉襖”......還有相似的惡習：說好的堅持運動，沒多久便又不了了之。春季不瘦身，夏天徒傷悲！不如借著瑞士酒店的“活力周”當一次活力四射的活力跑者，翻開你今年的健身新篇章！

時間：3月24日(星期五)中午11點至12點

地點：酒店三層健身房

比賽規則及獎品：限時20分鐘，6人一組，奔跑距離最長者獲得驚喜獎品。其他參賽小伙伴有機會獲得現場參與獎！屆時還有瑞士酒店特有的活力茶歇提供，揮汗淋漓之后，瞬間恢復活力滿格！

報名方式：將你的個人信息(姓名+手機號碼)發送至【北京港澳中心瑞士酒店】微信公眾賬號，或直接撥打健身房前臺電話進行報名010 6553 2288 轉2305。

數碼排毒

2017年瑞士酒店設定一個小目標，找尋內心的寧靜！能夠從數碼的束縛中釋放出來也是一種幸福。數碼排毒書簽以溫馨小貼士的形式，在一定程度提醒焦慮不安的網奴們，停下來在現實世界中休憩一會兒。瑞士活力周期間，入住酒店你有機會獲得書簽哦！

數字時代提升幸福感的五個秘訣：

1.關掉你的電子郵箱（哪怕只有那么一會兒）

2.讓社交媒體休息一會兒

3.每次只做一項任務

4.保持你的身心健康

5.別把你的手機帶上床

 “每日五蔬果” 活力無極限

流行全球的“每日五蔬果”計劃，意在鼓勵人們多吃水果蔬菜，提高健康水平。在很多國家，倡導人們每日每人要至少攝入五份水果蔬菜，來保證身體獲得足夠健康的營養。根據世界衛生組織建議，每天最少要吃400g的水果蔬菜才算達標，相當于五份80g不同的水果蔬菜。瑞士活力周期間，入住酒店的你有機會獲得“每日五蔬果”袋哦！

把你的煩惱交給小怪

小怪是小朋友的好伙伴，它可以輕松地幫助小朋友們把煩惱、憂慮和沮喪的情緒消滅掉。小朋友可以把自己心里的煩惱和憂慮畫下來或者寫在紙上，然后喂到小怪的拉鏈嘴巴里封存，瞬間就可以恢復好心情了。當父母有機會看到這些小紙條的時候，他們就可以發現屬于小朋友的秘密，從而可以及時幫助和解決他們的煩憂。在瑞士活力周期間入住瑞士酒店，小客人們就有機會找到小怪，并和它成為好朋友。

地球一小時

3月25日晚8:30至9:30是地球一小時。北京港澳中心瑞士酒店將會響應世界自然基金會的號召，關燈一小時（僅提供必要照明）。屆時，大堂馥瀾吧將免費為你提供瑞士酒店地球一小時特飲！我們誠邀你關掉燈，走出來，放下手機，與親朋好友一起感受原始狀態中的美好時光，為地球環保貢獻自己的一份力！

地球一小時（Earth Hour）是世界自然基金會（WWF）應對全球氣候變化所提出的一項全球性節能活動，提倡于每年三月的最后一個星期六當地時間晚上20:30，家庭及商界用戶關上不必要的電燈及耗電產品一小時，以此來表明他們對應對氣候變化行動的支持。.